現代人の5人に1人がうつ症状と言われる現在。決定打と言える治療法が見出せず、多くの方が
「つらくて苦しい」日々を送っていらっしゃいます。そんなうつ症状で悩む方やその周囲の方々、
企業の人事担当者、治療に当たっている心理カウンセラーの方々に朗報です。
脳科学と、心理学が出合って生まれた”新セルフリペアレンティング”のセミナーとワークショップを
開催します。講師は熊本県から飛んで来て下さった「池田登先生」です。
昨年の6月に開催されたセミナー＆ワークショップの第二弾！
優しい眼差しと慈愛に満ちた声。「池田登式セラピー」の真髄をどうか体験して下さい。
同日午後6時から同じ場所で池田先生を囲んで親睦会も開催されます。
♥参加すると、きっと新しい発見と気づきがあると思います♥
先生は、以前ブログで紹介しました、池田登先生です。
詳細は上記のデータにありますので、内容を確認の上ご検討を下さい。
うつ病は、時間が掛かって大変な病気だと思っている方がいますが、
手順と方法が正しければ必ず完治します。
うつ病を治して、素晴らしい人生を歩んでいきましょう。
]]>今晩、ミケニャンが、天国に旅立って行ってしまいました。
ここ数日、ただでさえ細い食が、だんだん何も受け付けなくなってきて、もう限界かなと覚悟はしていたのですが、やはり、いざとなると涙が止まりません。食べれないのに、ミケニャンは、家族のメンバーみんなのことを後追いし、ちょっと腰掛ければ、ひざの上でうずくまり、と、今までにない位、積極的、行動的でした。きっと、辛い体調をおして、最期の力を振り絞って、私たちに、精一杯の愛を注いでくれたんだろうなと思います。
今はまだ、悲しみの真っ只中なので、言葉が続きません。また後日、大切なものとのお別れ、喪失について、考察するつもりです。
ミケニャン、どうもありがとう！！！ 
安らかにね
ｂｙ ミケニャンの友
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今日は、頑張ろうとしない勇気について書きます。
人は何かやる時や、行動する時によく『頑張ります』という言葉を使います。
そんな僕も口癖のように使っています。
特に目上の人や尊敬する人には、頑張って何かを成し遂げる固い意志表示を
する事で自分を鼓舞したり、その人の為にやりたいという気持ちを出して
相手によく思われようとします。
それで上手く成功する場合もありますが、失敗した時は凄く落ち込みます。
あの人に宣言したのに、どうして自分は出来ないんだろう、
出来ない自分が恥ずかしい、自分はダメな人間だと思い込んでしまう事も
あると思います。
頑張りますと言ったことで、自分にプレッシャーをかけてしまっている為、
少しでも小さなミスをしてしまうと、私は失敗したからもうダメだと思ってしまい、
目標にしていたものや行動に対して諦めてしまうことがあります。
相手や自分の為に、目標に向かって頑張る事は素晴らしい事ですが、
その分自分を追い詰めて無理をしているという事に少し足を止めて
気がついてみてください。
頑張りすぎなければ、達成できた目標や出来事がきっとあります。
自分の可能性を信じて、無理をしないで自分の心と相談をしながら
一歩ずつ目標に向かっていってください。
以前失敗した事でも、きっといい結果が出ると信じて何事にも
接してみてください。
ご自分が思い描いていた結果になれば、僕も嬉しいです。
]]>このブログで池田先生についてご紹介をさせて頂きます。
セラピストの池田登先生は、熊本で30年以上カウンセリングをされています。
対象としているクライアントは、不登校・引きこもりの学生や、精神疾患（うつ病等）を
抱えているクライアントさんと様々です。
通常、精神疾患（うつ病）等は、心の調子が悪くて発症するという認識だと思いますが、
池田先生は全く違う解釈で精神疾患を捉えています。
誰も考えつかない様な、脳科学と心理学を融合させて、池田先生独自の理論と方法で、
精神疾患を抱えたたくさんのクライアントさんの症状を回復させて、
日常の生活に戻れるようなサポートをされています。
また先生は、病院などの医療機関との連携もされていて、カウンセリングと薬による処方によって
症状の改善を出来るだけ迅速にするように心掛けております。
現在、軽うつやうつ病は4人に１人はなっていると言われています。
誰もがなる症状ではありますが、適切な対処で回復は可能です。
]]>こんな日は、フワフワ毛布の中に入り込んで、ぐるっとまん丸に縮んで寝るに限るとばかりに、ミケニャンは爆睡中です。
ところで、人の遺伝子の全DNA配列の９９．４％は、チンパンジーと同じなんだそうです。
ちょっとびっくりしました！
さらに、あなたと私、あの人、この人、あいつ・・・等々、人間は、ひとつの種として、０・０１％を除いて、すべての遺伝子配列が同じなのだそうです！ですから、生物学的に言えば、９９．９９％同じということになります。残りの、僅か０．０１％の違いがあることで、違いがでてきていたのですね。
ミケニャンと私との違いは、DNA配列でいうと、いったい何％違うのかしら？
by ミケニャンの友
]]>既に、写真はのせたので、ミケニャンは、その名の通り、雑種（三毛猫系）の猫ちゃんです。女の子です。
１年半ほど前に、迷子になっていたので、どうしたのって声をかけたら、家まで着いて来て、家の中に入ってきました。
それ以後、外には殆ど興味がなくて、のんびりと寝たり、甘えたりの毎日です。
小さいので、子猫かなと思ったのですが、獣医さんによると、かなり、お年らしいです。言われてみれば、食も非常に細く、動きものっそり、耳はあまり聞こえてないようだし、トイレも近いです。
ミケニャンの生き方をみていると、本当に毎日癒されます。存在そのもの、ただそこにいるだけでいいって感じかしら。
人もそう！みんなみんな、ただそこにいるだけでいい、この世に存在していること自体既に尊いってことです。
だって、あなたも、私も、何百年、いえ、何千年、何万年もの命のバトンリレーを経て、今、この世に存在しているのですから！！！
今日は、特に疲れたので、ミケニャンのやわらかーいフワフワの毛にタッチして癒されながら、休もうかしら・・・
by ミケニャンの友
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心理学が好きだと書きましたが、そもそも、心理学って何？と思う人もいるかもしれませんね。
私が、かれこれ３０年以上前に心理学の存在を知ったのは、性格判断とか、そんな感じの本からだったと思います。占いの本と同じような類だと思いつつ、人にとっても興味があった私は、大学で心理学を専攻することになりました。そのころの心理学は、行動主義心理学・学習主義心理学が主流で、人はこんな時こんな風に行動するとか統計とって、心の動きと行動を分析するみたいなことをやりました。群集心理とか、社会心理とか・・・
そもそも心理学という学問の歴史は、浅く、１８世紀後半頃の催眠療法に始まっています。精神分析のフロイトは、皆さんも、名前を耳にしたことがあるかもしれませんね。そのころの心理学は深層心理学（精神分析）が主流でした。その後、先ほど紹介した、行動主義・学習主義心理学の時代となり、その後、第三の勢力と言われるヒューマニスティック心理学（人間性心理学）が発展しました。これは、人には、主体性、自由性、自己選択性があることを、積極的に認めていく立場で、そもそも人が苦悩するのは、人がこのように本来兼ね備えている自己実現の傾向を否定されることによって、生じてくるのだと唱え、人間の持つ尊厳を尊重する心理学です。さらに発展し、第四の勢力として、今注目されているのが、トランスパーソナル心理学です。この心理学では、ヒューマニスティック心理学をさらに発展させて、人が心の健康を保って自己実現をめざして、精神的、人間的、霊的成長を成し遂げるための理論とその具体的方法論を研究しています。
心理学は、心の動きやメカニズムを観察分類したり、分析する学問から、人が、いかに、健康で、幸せな気持ちで、自己実現を目指して生きていくかという、「生きる」ためのスキルを研究する方向へと発展してきています。
さらに、脳科学の進歩によって今、心の動きとか、感情とか、考えとかいわれるものが、脳の器官の働きによるものであることが、わかってきました。
心や精神と言われるつかみ所のなかったものが、脳の器官や神経と具体的に結び付けて解明されつつあるこの新時代の心理学に、今後、どんどん切り込んで、新しい情報を発信できたらいいなと思います。
by ミケニャンの友
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いきなり、ミケニャン言葉で挨拶しちゃってすみません
カウンセラーの田中です。どうぞよろしくお願いします。
人が好き、動物が好き、花が好き、木が好き、雲が好き、石ころが好き・・・・・
そして、心理学が好き！
心理学は、生きていく上で、とても役に立つ情報が詰まっています。
それなのに、義務教育の科目や、高校の必修科目には含まれていません。とても残念です！
人は生まれた瞬間から死ぬまで、脳を働かせて、心に色々な思いを抱きながら生きていきます。
幸せな気持ち、悲しい気持ち、不安な気持ち、怒り。これら、心に浮かんでくる色々な気持ちは、
自分ではコントロールできないもの、運命、周りのせい、性格だから仕方がない、と考えていませんか？
ところが、心理学を学ぶと、自分で自分の心のメカニズムを把握できるようになり、とても楽になるのです。
心理学の知識を持つと、他者とのより良いコミュニケーションの取り方がわかってきます。
バーミリオンハートでは、最新の脳科学と、心理学に基ずくカウンセリングと講座を通して、一人一人が
幸せな人生を歩んでいくお手伝いをしたいと思っています。
英会話や、パソコンのスキル、車の運転を習うように、どうか、皆さんに、心理学を知ってほしいなと思っています。
ブログを通しても、これから、色々情報を発信していくつもりですニャン
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早速ですが、心理学についてのブログを投稿していきます。
読んでいる方の為になるものをと思っていますが、きっと自分に言い聞かせる為のブログにもなるだろうと思います。
偉そうな事を言っていますが、自分でも出来ていない部分が多いのでブログに書いてやるしかないという感じで、
自分を追い込まないとやらないタイプの人間なので、皆さんにご協力をして貰えればと思います。
心理学では自分を認める事は基礎の部分に辺り、カウンセラーをしていくうえでは一番重要なキーワードです。
この自分を認める事ができてるカウンセラーほど、相手の話を聞けている状態になっています。
何故かというと、相談に来る相手は自分の事を見失っていたりどうしたらいいのか分からなくなっている状態です。
たまに単に話を聞いて欲しいという人もいますが、大体はカウンセラーを頼りに何とかして貰いたいから相談に来ます。
自分の事を理解してなければ、相手の事を理解する事は到底出来ません。
ただこれは、カウンセラーだけに当てはまるものではありません。
心理学を勉強していない人も自分を認める事をして欲しいと思います。
それは、自分の事を一番理解しているのは、家族、友達の誰でもありません。自分自身です。
僕もそうですが、自分の事となるとダメな部分が良く分かるので、『あそこがダメ』、『ここがダメ』だと
つい思ってしまいますが、そうすると自分を心から褒めたり認めてくれる人がいなくなってしまいます。
こういうブログを書いていても、僕も自分の事が嫌いな部分はありますが、自分が嫌いな人が心から
相手の立場に立って接する事は出来ないですし、思いやる事も出来ないなって思います。
ただ、こういう時自分の事が嫌いになるなと分かっていれば、そうならないように注意する事が出来ますけど、
無意識のうちにやってしまうと、相手が困っている時に助ける事が出来なくなってしまう可能性があります。
それに自分を認める事は、自分の中にある潜在意識にも働き掛ける効果があります。
普段自分の事を否定していると、否定している事で自分はこれをやってはいけないんだという思いこみで
制限をかけてしまい、意識の中にどんどん刷り込まれていきます。
それをしない為には、自分で意識している限りで構いませんので、どういう時に自分を認められて、
自分を嫌いになるのか観察をしてみてください。
観察の結果を忘れない為に、何かに記録として残しておくと、読み返して振り返る事も出来ます。
昔の人が残した諺で、『信じる者は救われる』これは宗教とかではなくて、自分自身の事を指しているのではと僕は思います。
自分を信じて認める事は、唯一の理解者である自分自身を守り、その大切な気持ちを育てていくものです。
人間は、自分の事を認めてから強くなるんだなと実感をしています。
]]>カウンセラーとしてはまだまだですが、
これから心理学を含めた日常の出来事などを投稿していきます。
ブログを読んで頂いた方が、笑顔になれるようなブログにしていきたいと思います。
文章はあまりうまくありませんが、どうぞよろしくお願いします。
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尚、渋谷のバーミリオンハートでは東京近郊に避難されている被災者の方々に向けた心のケアに対し、無料での対面カウンセリングを5月17日から開始しております。
こんな全く新しい池田式セラピーを継承する場として、渋谷のバーミリオンハートは東京での私塾の開講を目指しています。カウンセリング関係の資格をお持ちの方ならどなたでも勉強会に参加できます。あなたもNew Self Reparenting(新・セルフリペアレンティング）の理論を勉強してカウンセリングワークに生かしてみませんか？
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日本Share&Care協会代表
1991年グローバルTAアクション賞(国際TA功労賞)受賞
1977年自分の問題を解決したいという思いがきっかけで心理学を志す。
カウンセリング事務所を開設後、不登校・引きこもり・情緒不安定の中高生のカウンセリングを中心に手掛ける。
グールディング夫妻の｢再決断療法｣との出会いから、交流分析(Transactional Analysis： TA)の理論が臨床を行う際に有効であると考え、同氏のワークショップに参加。感銘を受ける。
等の手法を活用し、数多くの臨床経験から「心理=脳の働き」という独自の考えに至り、脳の発達理論とTAの理論を組み合わせた独特のセラピーを行っている。
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