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うつ克服・コース紹介

うつ克服・コース紹介

こんな症状はありませんか?

-『からだ』に関するもの-

最近疲れやすく、身体がだるいと感じることが増えた。

肩こりや腰痛を常に感じている。

寝つきが悪く、眠りも浅い気がする。

走ったわけでも無いのに動機が速くなったり、胸がざわつく感じがする。

以前よりも頭痛を感じることが増えた気がする。

息苦しく感じることがよくある。

めまいや耳鳴りを感じることが増えた気がする。

時々、平衡感覚がおかしいと感じる時がある。

お腹の章氏があまり良くないことが多い。

以前より風邪をひきやすい気がする。

 

-『こころ』に関するもの-

何をするにもやる気が起きないので、ついつい先延ばしにしてしまう。

ちょっとしたことにも腹が立ち、ついついイライラすることが増えた。

集中力が続かないことが多い。結果、仕事や勉強に没頭できない。

人と接するのがつらいと感じることが増えた。

憂鬱な気分がいつも心をおおっている感じがする。

不安な気持ちがわいては消えの繰り返し。結果、常に不安を感じているような気になる。

ちょっとしたことでも感情が高ぶり、怒りっぽくなっている気がする。

楽しいことやおもしろいことが思い浮かばない。

ボーっとしていて、楽しいとか辛いという感情が湧いて来ないときがある。

自分は価値のない人間だと思うことがよくある。

 

上のチェックリストにいくつ、チェックが付きましたか?

☆0~2の方:

 0の方は全く問題がありません。

 1~2の方は、少し仕事や勉強に疲れているのかもしれませんが、

 まだまだ大丈夫です。

 安心して通常の生活を続けてください。

 先ほどのチェックシートを保存しておいて、将来生きづらさを

 感じたら再度チェックしてみてください。

 

☆3~4の方:

 あなたも今のところは大丈夫なようですね。

 でも、うつのサイン一歩手前に居ることは十分考えられますので、

 1~2の方と同様にチェックシートを保存しておいて、少しでも今より

 生きづらさを感じたら、再度チェックしてみてください。

 

☆5つ以上の方:

 精神的にも、肉体的にもまいっていて、生きづらさを感じているのでは

 ありませんか?

 ここに該当された方は、ぜひ、弊社の対面メンタルサポート(対面カウンセリング)や

 うつ克服サポートブックを活用され、うつの早期解決を体験なさってください。

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うつ克服方法

当カウンセリングルームでは、うつ克服の為に以下の3つのコースを

ご用意しています。

 

 clover対面メンタルサポート(一般的には カウンセリング)

 初回面談 : 30分ごとに2,000円

 2回目~  : 1時間8,000円~12,000円

          (メンタルサポート・トレーナーのグレードにより異なります。)

 料金表はこちら

 

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  渋谷バーミリオンハートは、女性スタッフだけのメンタルサポートルームです。

  うつ症状や、心の悩みをお持ちの方は、早期解決がモットーの弊社をご利用ください。

  5年、10年と、うつ症状で悩んでおられた方々が、数回のメンタルサポートで、 

  本来の若さや素敵な笑顔を取り戻しておられます。

  

  通常のトレーナーとシニアトレーナーとでは、料金が異なりますが、

  何十回もカウンセリングに通って頂く必要が無いため、

  金銭的ご負担は、ぐっと抑えることができると思います。

 

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clover うつ克服サポートブック

弊社シニアメンタルトレーナーが作成した、うつ症状

の解消に特化した”うつ克服マニュアル”です。

ご自宅で、おひとりでもうつの克服に取り組んで頂ける内容

となっています。

 

◆商品お値段(商品の内容など、詳細はコチラ

 DVD版  19,000円(送料、税込)

 

 冊子版  20,500円(送料、税込)

 

☆上記金額は、いずれも選考発売に伴うキャンペーン価格となります。

   <キャンペーン期間>

   ~2013年10月末日受付まで

         ご予約はお早めに!

 

clover ③無料相談(Eメール)

対面メンタルサポートが良いのか、うつ克服サポートブックが良いのか

迷う・・・という方向けに、無料メール相談を受け付けています。

以下のご相談方法をご参照の上、弊社までご相談内容をお送りください。

2~3日営業日以内に、あなたにあったメンタルサポートをご提案させていただきます。

 

-ご相談方法-

<件 名>「うつ克服についての相談」

<内 容>  ①お名前

       ②性別

       ③年齢

       ④E-mailアドレス

       ⑤いつ頃からうつっぽいと感じ始めたか

       ⑥弊社まで来訪することは可能か否か

       ⑦生きているのがつらいと思うことが頻繁にあるか

       ⑧そのほか、ご相談されたいこと

 

※上記項目をコピーし、メール本文に貼り付けて使いください。

 

 

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