新型うつ

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好きなことは出来るが、仕事には行きたくない・・・

こんなことを人に相談出来ない・・・

これは自分のわがままなんだろうか・・・

 

どうかひとりで悩まないでください。

 

新型うつは病気です
新型うつは、仕事は行きたくないが、好きなことは出来るという困った病気です。

しかも新型うつは、心療内科や認知行動療法では治りにくい病気です。

医師の中には新型うつは病気ではないという方もいます。
医学的に病気なのか、そうではないのかという議論に意味はなく、仕事中にうつになる、 仕事に行けないという事が問題なのであって、病名が認められるかどうかの問題ではないのです。

新型うつは好きなことなら出来るため、仕事を休職して遊びに行く人もいますが、そのまま治さずに放置すれば更なる問題を引き起こします。

新型うつが進行するとやがて、

他人を攻撃するか

自分を攻撃する

ことになります。

想像してみてください。

仕事に行かず、他人を攻撃したり、恨んだり、うまくいかない事を他人のせいにしてしまう自分・・・

また、仕事に行けず、そんな自分を責めてしまい、どんどん鬱になっていく自分・・・

そのどちらにしても通常の社会生活が困難になることは間違いありません。

ここでまずはあなたが新型のうつなのかどうかをチェックしてみてください。

あなたは、次の質問にいくつ当てはまりますか?

 

  • 生きていることがつらい、ストレス状態になると消えたい。
  • 死にたいという思いにとらわれる。
  • よく自暴自棄になり、自分なんかどうなってもいいと思ってしまう。
  • 何をやっても達成感が得られない。
  • 人間関係が下手だと思う。または苦手だと思う。
  • 人間関係で疲れてしまう。
  • 人とよくトラブルを起こす。
  • 自分の周囲から人が去って行く。
  • 人との関わりから逃げたり、さよならしたりする。
  • 自分を信じてもらったことが殆どない気がする。
  • どうしても自分が信頼されているとは思えない。
  • 人が恐いと思う。
  • 仕事をしようと思うとうつっぽくなる。
  • 本音を言うのが恐い。
  • 見透かされているようで他人の目が恐い。
  • 自分を信じてもらったことが殆どないと思う。
  • 自分の好きなことは支障なくやれる。
  • どうしても自分が信頼されているとは思えない。
  • 集団の中に居ると自分らしさを失ったり、緊張したりする。
  • 集団の中に居ると落ち着きが無くなり孤立してしまう。
  • 集団の中に居ることに嫌悪感を感じてしまう。
  • 不登校だった、または現在不登校の人。
  • 自分で決断することが苦手で、すぐ人に頼ってしまう。
  • ヒステリックになったり、混乱したり、頭の中が真っ白になる。
  • 自分自身をコントロールできない。
  • 目的に向かって途中までは上手くいっても挫折してしまう。
  • 強引に自分の事を相手にやらせる。
  • 自分が不機嫌になれば人が助けてくれると思う
  • 怒りを使って周囲の人を動かそうとする。
  • 何をするにも常にイライラし続けている。
  • 常にイライラしているので、周囲に不快感を与えてしまう。
  • やる気が出ずに動けなかったりする。
  • 人の許可や同意が無いと動こうとしない。
  • 何をするにも自信がなく、人の顔色が気になって仕方がない。
  • 過食傾向が見られる。
  • 朝の目覚めも全く問題なく、むしろ過眠症。
  • 何かの中毒症状を起こしている(薬物、アルコール、ギャンブル、セックス、買い物等)
  • 考えることと悩むことの区別がつかない。
  • 自己愛が強く、自分に漫然とした自信がある。
  • 自分の不調は他人や環境に原因があると思う。
  • 他人を非難したり、相手に対して攻撃的になるときがある。

さあ、あなたには思い当たる点がいくつあったでしょうか?

その中で以下の項目に該当していた場合は、あなたが新型うつである可能性が高いと言えます。

  • 朝の目覚めも全く問題なく、むしろ過眠症。
  • 過食傾向が見られる。
  • 自分の好きなことは支障なくやれる。
  • 仕事をしようと思うとうつっぽくなる。
  • 自己愛が強く、自分に漫然とした自信がある。
  • 自分の不調は他人や環境に原因があると思う。
  • 他人を非難したり、相手に対して攻撃的になるときがある。

いかがですか?

新型うつが問題になるのは、本人も当然うつ状態で辛いのですが、仕事が出来ないことから会社との軋轢が生じる点です。

遊びには行ける、しかし、仕事は出来ない

これは会社としては非常に困る問題ですし、上司はあなたのことが全く理解できない状態だと思います。

 

自分が新型うつかも知れないと思ったら、放置しては危険です。

 

先ほどのチェック項目に思い当たることが多ければ多いほど、実はあなたの心にはトラウマがあります。
人は真っ白な状態で生まれてきますが、成長過程で親、兄弟、親戚、環境の影響を受け、自分の中に思い込みや禁止令を作っていきます。

うつ、新型うつは、心のトラウマが関係しているのです。

トラウマとは洗脳とでも言うべき、あなたの本心とは違う、間違った刷り込みなのです。
しかも厄介なことに本人には自覚できていない部分が多く、セラピーを受けてみて初めて気づく方がたいへん多くおられるのです。

新型うつは再発率の高さも深刻な問題です。
好きな事をしていれば気分も落ち着き、一時は治まったかに見えても実は何も問題は解決しておらず、職場復帰で一瞬にして以前と同じ状態になることもあります。

2回目は色々な意味で問題もさらに深刻になっていきます。

 

今は大きな問題になっていなかったとしても、あなたの中にあるトラウマは、知らず知らずのうちにあなたを蝕んでいきます。

こころが疲れ切ってしまう前に一刻も早くご相談ください。

 

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池田登式セラピーは、新型うつを解消します。

新型うつの原因

 

新型うつを解消するには、その原因を理解することが近道になります。
池田登式では新型うつの原因を以下のように考えています。

 

原因その1

脳は大きく分けて三層構造になっている

 

1、理性が働く人間的な脳
2、感情を感じる動物的な脳
3、本能を司る恐竜(トカゲ)の脳

 

この3つの脳の働きは、それぞれが生きる上で重要な役割をしています。
しかし、3つの脳が同じ目的をもって同じ方向に動こうとする時は素晴らしい働きをするのですが、バラバラに動いた場合は自分の中で問題が起こります。

バラバラに動くときの脳の働きと、あなたの中にあるトラウマが実は深く関係しています。

この脳の三層構造とあなたの抱える悩みや問題との関連を池田登式セラピーでは分かりやすく説明し、新型うつの解消に役立てます。

 

原因その2

あなたの中にはいくつかの自我がある

自分は一人だと思っていませんか?
実は人にはいくつかの自我が存在しています。自我というのは、色々な場面や対人関係によって、その時々に主導権が入れ替わります。

  • 親としての自我
  • 成人としての自我
  • 子どもとしての自我

成人としての自我が主導権を握っているのであれば問題ありませんが、批判的な親の自我やわがままな子どもの自我が出てて来たときに人はしばしば問題を起こします。

我が及ぼす悪影響から自分を守る方法をお伝えします。

 

原因その3

あなたの感情は偽物かもしれない!

人には大きく分けて4つの感情があります。
この感情がストレートに吐き出せる人であればストレスをためにくい体質と言えるでしょう。

人は色んな感情を感じて今日まで育ってきました。
育った環境次第では、悲しみの感情や怒りの感情をうまく出せなかったという人がいます。
うまく感情を処理できなかった場合、人は本来、自分を守るべき感情で自分自身を苦しめることになります。
うまく出せなった感情が偽物の感情へと変わっていったその時からあなたの不幸は始まります。

池田登式セラピーでは、【4つの感情】、【偽物の感情】、【感情--思考--行動】について研究した成果をセラピーへ導入しています。

 

脳はあなたをだましている!

あなたはこれまでに頭では分かっているのになぜかうまくできない、自分をコントロール出来ないといった経験はありませんか?

脳の三層構造でいう、動物の脳とトカゲの脳は、太古の時代に主に使用していた古い脳です。人は進化の過程において前頭葉に当たる部分を発達させ、理性を使えるようにしました。

このようにして古い脳と新しい脳が出来たわけですが、その2つの脳は実は相反する特徴があります。

古い脳は基本的に生存するために必要な働きを備えているため、簡単に変わってしまうことが出来なくなっています。しかし、新しい脳は、理性的に考え、合理的に物事を運ぶために変わることができます。

変わりたくない脳と変わりたい脳が同時に存在するため、自分の中でぶつかり合いが生じます。
このようなことが引き金となり、脳は自分自身をだまそうとする不思議な現象が起こるのですが、これを"池田登式セラピー"では、「脳のトリック」と呼んでいます。

このトリックを打ち破ることが新型うつ解消のための非常に重要なポイントになります。 あなたが良い人生を送るための変化を邪魔する脳のトリックを打ち破るお手伝いを"池田登式セラピー"がいたします。

 

"池田登式セラピー"を受けると

  • 新型うつが解消出来て、社会や職場に復帰できます。
  • うつになる原因が理解でき、再発しないように自分自身をケアできます。
  • 会社や家庭の人間関係が良くなります。
  • パートナーとうまくいきます。
  • 仕事に集中できます。
  • 好きなことが見つかりやすくなります。
  • 自分のことが今までよりも理解できます。
  • 自分自身と周囲の人との関係や環境がよく見えるようになります。

 

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